绿咖哩

绿咖哩
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

鸡胸肉 一大块
绿豆荚 一大把
泰式绿咖哩酱 50克
椰奶 120毫升
两杯

绿咖哩的做法

  • 绿咖哩的做法图解1

    1.红萝卜和洋葱切片备用。

  • 绿咖哩的做法图解2

    2.鸡胸肉斜切切成片。

  • 绿咖哩的做法图解3

    3.绿咖哩酱加两杯水(量米杯)和一小匙花生油煮滚,加入椰奶后转小火继续滚。

  • 绿咖哩的做法图解4

    4.加入红萝卜、洋葱和鸡肉慢慢炖煮30分钟。

  • 绿咖哩的做法图解5

    5.最后加入绿豆荚煮5分钟后起锅。装盘后淋上一点点椰奶即可。

小贴士

1、


2、泰式绿咖哩酱在英国的亚洲超市都有卖。在台湾可到卖东南亚杂货的超市找,台北车站地下街就有。

3、绿豆荚最后放可让整体颜色漂亮。

4、肉和蔬菜的比例可按自己喜欢增减。配泰国米最对味喔!

本菜谱由泰初酱1上传

绿咖哩的家常做法

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