冰糖蒜头水

冰糖蒜头水的做法
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健康功效:

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

蒜头瓣6瓣(去衣,拍一拍)
清水1碗(吃饭碗)

菜谱做法:

  • 冰糖蒜头水的做法图解1

    1.把所以材料倒入锅里~小​​火煮至水变白色,约8-10分钟~1碗水煮至半碗,趁热慢慢饮用,蒜头不要吃,只喝水~
    主厨服用后,咳嗽已经有所改善~

  • 冰糖蒜头水的做法图解2

    2.分享心得:
    ☆慢慢会觉得咽喉变得很舒服,晚上咳嗽不停也渐渐减缓了许多~
    ★记得晚上咳嗽厉害,睡觉前煮好趁热服用,服用后10分钟再洗漱~

菜谱小贴士:

最重要小火慢煮,把蒜头的味道煮出来,趁热服用~达到很好的止咳作用!

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