排骨:润燥 山药:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血
1.准备黑木耳养生露、山药、排骨块、红枣、枸杞与丹蔘等食材。
2.排骨块放入滚水中汆烫至肉色由红转白后捞出,以便去除血水。
3.山药去皮切成块状后,与已烫熟的排骨一同放入至电锅中。
4.将黑木耳养生露、水、盐巴与胡椒粉,直接添加至电锅的内锅中。
5.用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
6.用一米量杯的水炖煮至熟即可,让所有食材皆能充分入味!
7.黑木耳山药排骨汤,汤头温和润口,香味恣意,好喝到直续碗!
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