粉丝:补血、低蛋白质 苦瓜:抗癌防癌
1.把粉丝泡软
2.把苦瓜切片,把鲜鱿洗净切花,洗净虾仁
3.把锅倒入油弄烧后先把鲜鱿,虾仁,苦瓜,红辣椒倒入先炒
4.再倒入粉丝翻炒加入酱青再翻炒几遍就可以上桌了
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