苹果:养胃
冰糖:健脾
1.排骨洗净后以白胡椒粉及盐先腌渍。
2.苹果洗净去皮切片备用。怕苹果变色可将其泡在盐水中。可以选择富士苹果较具酸甜味。
3.排骨沾上薄薄的一层太白粉。
4.放入油锅里炸。
5.呈金黄色后取出备用。
6.倒掉锅里多馀的油,只留一点就够。放入冰糖及水,以小火加热至冰糖溶化。
7.放入萃酿酱油 (可用薄盐酱油或生抽替代) 及蜂蜜。
8.烧开后转中火放入排骨翻炒。
9.排骨煮约3分钟后放入苹果片继续翻炒,将糖汁均匀裹上排骨及苹果片。
10.转中大火将蜜汁收到半干后,放入白芝麻翻炒均匀,即可起锅食用。