丝瓜紫四季豆腐粥

丝瓜紫四季豆腐粥的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

元本山麻油海苔越多越好
糙米粥若干

菜谱做法:

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解1

    1.切洋葱丝

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解2

    2.12切丝瓜丁

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解3

    3.21煮洋葱

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解4

    4.再丢丝瓜

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解5

    5.闷软

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解6

    6.元本山麻油海苔切丝

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解7

    7.加入豆腐海苔丝及事先煮好的糙米粥

  • 丝瓜紫四季豆腐粥的做法图解8

    8.盛碗后,再撕一些元本山麻油海苔洒上去

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