烤红笛鲷

烤红笛鲷的做法
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健康功效:

茴香:和胃、理气、促进生长、发育
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料:

红笛鲷1条
海盐适量
橄榄油适量

菜谱做法:

  • 1.1鱼肉二面开2-3道刀口 (剪掉身边和周围的鳍)

  • 2.2确认鱼鳞和鱼胸腔内血块清理干净

  • 烤红笛鲷的做法图解3

    3.鱼全身及胸腔内涂抹适量橄榄油、海盐和黑胡椒

  • 烤红笛鲷的做法图解4

    4.将茴香塞入鱼腔中,二面铺上新鲜柠檬片

  • 烤红笛鲷的做法图解5

    5.烤箱预热,200度烤20分钟即可

菜谱小贴士:

1、


2、 烤之前可洒上少许五香粉

3、 用铝箔纸盖住鱼进烤箱,保持水分

4、 若没有新鲜茴香,用姜片代替也可

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