蛤蜊:化痰
白萝卜:化痰
荸荠:化痰
夏南瓜 | |
猪肉片 | |
牛肉片 | |
饺类丸类 |
1.锅中放入米酒、葱、姜、水1/2杯,蛤蜊洗净放入小火煮滚
2.将蛤蜊煮熟(开口后),全部挑出
3.依序放入白萝卜、木耳、莲藕、荸荠,加水烧滚,改小火炖20分钟
4.改大火铺上剥好的豆苗,盖锅盖蒸1分钟,取出另外装盘
5.放入芹菜&夏南瓜即可上桌涮肉。
6.♥ 荸荠︰甜脆多汁。
7.♥ 白萝卜︰迷你版。
(黄色是夏南瓜)
8.♥ 夏南瓜︰柔软吸汁。
9.♥ 豆苗︰剥成小段更幼嫩。
10.♥ 莲藕︰切薄片适合火锅。
* 煮熟的蛤蜊不一定要再回锅,味道已经在汤里。
* 冬天有一种迷你尺寸的小萝卜,质地较细,快熟。