厚生厨房四季豆饭

厚生厨房四季豆饭
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健康功效

四季豆:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
干香菇:化痰

厚生厨房四季豆饭的做法

  • 厚生厨房四季豆饭的做法图解1

    1.四季豆洗净切段。五花肉条切丝。胡萝卜去皮切丝。姜切丝。蒜拍碎。干香菇泡软后切丝,香菇水留着备用。米需先浸泡30分钟。

  • 厚生厨房四季豆饭的做法图解2

    2.锅内热油,放入蒜、姜、香菇、虾米爆香,再放入胡萝卜丝、肉丝炒到肉变色。放入四季豆一起翻炒,加入适量的盐巴调味,炒到四季豆颜色略为变深一点。

  • 厚生厨房四季豆饭的做法图解3

    3.放入浸泡好的米,把锅内水分收干剩1/3,加入少量的酱油,炒过酱油的米粒颜色漂亮,不过不要翻炒过久,否则容易黏锅烧焦。

  • 厚生厨房四季豆饭的做法图解4

    4.最后将炒过的米倒入电锅内锅,大致拌匀整平。加入水,照平常几杯米几杯水,但之前泡白米时,用了半杯,所以此时需少放半杯水,之前泡香菇的香菇水亦可倒入跟米饭一起煮。放入电锅内,按下烹煮键即成。

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厚生厨房四季豆饭的家常做法

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