红萝卜:低蛋白质、低蛋白质
四季豆:低蛋白质
猪肉片任何肉片都可 | 樱花虾 |
宁波年糕 | |
泡菜 | |
可果美番茄锅高汤 | |
白酒 | |
盐 | |
蒜香粉 | |
九层塔 | 九层塔 |
1.主要食材
2.先将年糕蒸熟(备用)红萝卜,四季豆烫熟(备用)
肉片略腌,撒上白酒,黑胡椒,盐,蒜味粉抓一抓(备用)
樱花虾炒香(备用)
3.将猪肉片铺平拿取红萝卜,泡菜,年糕,樱花虾,四季豆,卷起来(备用)
备一平底锅,加入少许的油,放入包好的肉卷,入锅内干煎至两面金黄熟透取出
4.被一平底锅,放入蒜片炒香,加入四季豆炒香再加入白酒,水,可果美番茄锅高汤三大匙拌匀,再放入肉卷一起略收汤汁,淋上少许香油即可
5.盛出摆上年糕卷,将刚刚烫熟的红萝卜片为上年糕卷,九层塔摆上,切些辣椒装饰即可唷^^~
6.精选熟度适中的番茄,可果美火锅高汤系列,选取多种蔬果搭配,及精心熬煮的高汤提味,制作出香醇浓郁的美味汤头,只需加入2倍的水量与食材即可轻松烹煮出美味的健康料理,真的不用在调味了,味道鲜美好吃极了,就像自己熬煮的番茄,一样鲜甜,美味喔^^~