红萝卜:低蛋白质
1.白饭用保鲜膜包住塑型,用剪刀将海苔剪出嘴巴眼睛
2.将作好的脸入盒中,用烫好的花椰菜当底
3.将烫熟红萝卜用花模压花,鸡胸肉切块煎熟加入番茄酱拌匀,摆盒
4.最后将蛋打匀煎熟盖上就完成了
饭“焗”的诱惑
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