造型便当

造型便当的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

鸡胸肉1块
太白粉少许
低筋面粉少许
适量

菜谱做法:

  • 造型便当的做法图解1

    1.把鸡胸肉切块、洋葱切丁、蒜头切片后,放入袋中,加入酱油和太白粉后腌制约30分钟后备用。

  • 造型便当的做法图解2

    2.把低筋面粉+水+赤砂糖后搅拌均匀,备用。

  • 造型便当的做法图解3

    3.倒入[健康厨房-黄金玄米油],热油锅后,将腌制的鸡胸肉块沾取粉浆后放入锅中炸制。

  • 造型便当的做法图解4

    4.鸡胸肉块炸至金黄色后,把油沥干,等待制做便当时放入当作配菜即可。

  • 造型便当的做法图解5

    5.锅中盛馀的油可用来炒香肠,切半后制作成爱心香肠。 脸部的饭拌入酱油时可在办入少许黄金玄米油,有小时候饭香的味道。
    造型便当完成了,黄金玄米油制作美味的炸物,很不错喔!

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