四季豆:低蛋白质
1.将四季豆的头尾摘除并洗净。
2.水煮开后加入一茶匙盐,将四季豆入锅川烫至变青绿色后,即可将四季豆捞起。
3.将川烫好的四季豆,加入蒜头、XO酱及盐淋上少许的香油,将它拌匀就完成了。
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