韭菜煎饼

韭菜煎饼的做法
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健康功效:

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

鲔鱼罐头一罐
中筋面粉适量
橄榄油少许
盐巴少许
白胡椒粉少许
适量

菜谱做法:

  • 韭菜煎饼的做法图解1

    1.1韭菜洗净切成1C长段,拌入面煳浆内,再倒入鲔鱼肉拌匀。

  • 韭菜煎饼的做法图解2

    2.2将中筋面粉+盐巴+鸡蛋+白胡椒粉+水一起搅拌成面煳浆。

  • 韭菜煎饼的做法图解3

    3.热锅后倒入橄榄油,以大汤匙勺起一勺放入锅内摊平,煎至双面金黄即可。

  • 韭菜煎饼的做法图解4

    4.上桌喽~这是一道煮得轻松、吃得方便的早餐。

菜谱小贴士:



早餐不一定要当个老外,如果早上时间不充裕,可以在前一天晚上将面煳拌好,韭菜洗好,隔天早上只要简简单单的切韭菜珠、拌匀就可以制作喽~

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