打印
  • 用料:

  • 鸡翅膀  6只
  • 西兰花  适量
  • 黑胡椒  适量
  • 黑胡椒酱  1大匙
  • 食油  1匙
  •  少许
  • 麻油  1小匙
  • 淡酱油  1小匙

做法:

  • 1. 把鸡翅尖去掉《要留也可以》洗净加入麻油,淡酱油和盐巴腌制2小时。西兰花切小朵,过烧水至熟待用。
  • 2. 取出锅倒入一小匙食油,把鸡翅膀煎干水分。
  • 3. 取出黑胡椒每只鸡翅膀前后洒上黑胡椒,前后煎香。最后加入黑胡椒酱,少许盐,2大匙食水翻炒至收汁即可。
  • 4. 不爱西兰花可以选择其他蔬菜搭配。