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  • 用料:

  • 黑骨鸡腿  两只
  • 糙米  1/2杯
  • 红枣  适量
  • 薏仁  1/2杯
  • 枸杞  适量

小贴士:

保证全家喝了笑嘻嘻,温暖家人的胃,也温暖了全家的气氛. 简单易懂的作法.

做法:

  • 1. 黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.
  • 2. 糙米,薏仁泡水2小时以上 洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)
  • 3. 糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)