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养生鸡汤的做法
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用料:
黑骨鸡腿
两只
糙米
1/2杯
红枣
适量
薏仁
1/2杯
枸杞
适量
小贴士:
保证全家喝了笑嘻嘻,温暖家人的胃,也温暖了全家的气氛. 简单易懂的作法.
做法:
1.
黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.
2.
糙米,薏仁泡水2小时以上 洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)
3.
糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)