鸡蛋:养血
1.)鸡脾去皮起肉,鸡骨及鸡皮不用(可留起作其他菜),切成一口大小。
2.)放盐、淡口酱油、黑胡椒腌半小时。
3.)鸡蛋2只打散,面包糠及芝士粉拌匀。4)先把鸡块沾上薄薄一层面粉,拍去多馀面粉后放入鸡蛋液中,鸡块沾满蛋液后放入面包糠中,拍去多馀面包糠后排上焗盘中。5)焗炉预热450度F(230度C),把鸡块放入焗炉中焗15至20分钟至肉全熟。
4.)夹起鸡块放在吸油纸上放凉即可上碟。
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