排骨汤底

排骨汤底的做法
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健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
苹果:除烦、养胃、生津
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

排骨汤底的做法

  • 排骨汤底的做法图解1

    1.排骨洗净后先川烫起来(捞去浮末)

  • 排骨汤底的做法图解2

    2.再用清水洗净

  • 排骨汤底的做法图解3

    3.加入蔬果和适量的水(我用八杯)

  • 排骨汤底的做法图解4

    4.利用各种锅具去炖煮(我用飞利普的智慧锅约半个多小时就好了)

  • 排骨汤底的做法图解5

    5.过滤掉菜及排骨

  • 排骨汤底的做法图解6

    6.再捞净浮油(愈干净愈好,有一点点没有关系)

  • 排骨汤底的做法图解7

    7.这样就可以拿来煮粥啰

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