凉拌三丝

凉拌三丝的做法
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健康功效:

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料:

嫩姜1块
豆干丝150g
发泡海带丝300g
乌醋1匙

菜谱做法:

  • 1.粉丝先泡水至软,入滚水汆烫捞出沥干水份,用剪刀剪成小
    段,拌少许香油,待用.

  • 2.海带丝也剪小段,入滚水煮软捞出沥干水份.

  • 3.豆干丝剪小段,入滚水汆烫片刻,捞出沥干水份.

  • 4.三样食材拌合,加入嫩姜丝,香油,辣椒,酱油,乌醋,糯米醋,
    拌均匀待凉就ok了

菜谱小贴士:



千万不要放冰箱粉丝会硬掉,一餐就解决吧XD

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