打印
  • 用料:

  • 全麦粉
  • 芹菜
  • 瘦肉
  • 胡萝卜
  • 生姜
  • 料酒

做法:

  • 1. 全麦粉加适量水用筷子搅成花絮状
  • 2. 揉成光华不粘手的面团,醒15分钟。
  • 3. 趁空隙,取芹菜,瘦肉,生姜,胡萝卜切成末。
  • 4. 盐 料酒搅拌均匀成馅备用。
  • 5. 面团按12g左右一个均匀揉成小团。最好用称,否则做出的饺子皮厚薄大小不均匀。
  • 6. 取小面团擀开,最理想的是中间厚两边薄。
  • 7. 取面皮包入馅即可。值得一提的是,全麦粉做的饺子皮不可放过夜,过夜就会糊了,散掉。所以要趁新鲜,马上吃哦。据说全麦是完全不会肥胖的。