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  • 用料:

  • 年糕  半斤
  • 熟青花菜  少许
  • 冷冻咖哩  1份

小贴士:

★ 自制冷冻速食包,小盒分装控肉或红烧肉(鸡),加热时搭配淀粉类一起热滚。
★ 青花菜买回,先以盐水煮熟冷藏,拌沙拉或配炖煮菜色好用又健康。

做法:

  • 1. 备料;冷冻咖哩,年糕,青花菜(已煮熟)
  • 2. 取小锅加热冷冻咖哩块
  • 3. 略解冻后放入年糕块,边煮边搅拌
  • 4. 年糕软化后,放入青花菜热透即可。