南瓜:低蛋白质
1.南瓜切块中火蒸10分钟
2.待稍凉取出去籽
3.加入高汤,连皮一起打好营养喔~~
4.打成均匀的泥状后移回炉上小火煮至起泡
5.加入两大匙鲜奶油及少许盐巴
6.花椰菜、鲜奶油装饰
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