桂圆紫米粥

桂圆紫米粥的做法
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健康功效:

紫米:明目、补肝、健脾
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料:

圆糯米50g
1500cc
砂糖(或黑糖)适量

菜谱做法:

  • 1.将紫米略沖洗、圆糯米洗净倒入电锅的内锅,加入水1500cc,外锅用一杯水煮至开关跳起

  • 2.加入桂圆肉续焖30~60分钟,再加入砂糖拌匀即可

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