烧烤火腿卷

烧烤火腿卷的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

博客原味切片火腿10片
玉米笋4支
水莲10条
橄榄油适量
综合香料适量

菜谱做法:

  • 烧烤火腿卷的做法图解1

    1.先将各类鲜蔬清洗并略切成对等长细度,水莲及博客火腿片备用

  • 烧烤火腿卷的做法图解2

    2.分批将水莲与青葱,略烫即可捞起,红萝卜、玉米笋、芦笋滚煮至熟

  • 烧烤火腿卷的做法图解3

    3.接着铺上火腿片,分别取出适量鲜蔬舖上

  • 烧烤火腿卷的做法图解4

    4.再慢慢由边缘紧紧的卷起来

  • 烧烤火腿卷的做法图解5

    5.这时利用水莲由中间卷起5圈再轻轻打死结

  • 烧烤火腿卷的做法图解6

    6.将所有食材卷完,准备烧烤啰!

  • 烧烤火腿卷的做法图解7

    7.烧烤前稍微涂些橄榄油再放入烤架上进行烧烤

  • 烧烤火腿卷的做法图解8

    8.待外表香气油质略略释出取出,再洒上自己喜欢的调味香料或综合香料及白芝麻即完成

  • 烧烤火腿卷的做法图解9

    9.好吃的火腿片不但是早餐的常见搭配料理,也能在中秋节作为上选烤物,因为熟食所以烧烤过程不需等待过久,就能开心享用啰!

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