山药排骨汤

山药排骨汤的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料:

白山药600g切块
一匙
鲣鱼粉一小匙

菜谱做法:

  • 1.锅中滚水,放入排骨川烫,捞出洗净后备用,枸杞洗净、山药切块

  • 2.取十人份内锅,加入七分满的水量,把排骨放进去煮滚后,移至电锅,外锅放二杯水,跳起来后再闷30分钟

  • 3.把内锅移至瓦斯炉上煮滚,再加入米酒、山药、枹杞,小火滚五分钟后,再加入盐和鱼粉调味即可

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