南瓜烧排骨

南瓜烧排骨
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健康功效

排骨:补肾
南瓜:低蛋白质

食材用料

黑糖 1/2大匙
2杯
油葱酥 1大匙
五香粉/白胡椒粉 各1/2小匙
黑糖 1小匙

南瓜烧排骨的做法

  • 南瓜烧排骨的做法图解1

    1.) 将排骨川烫后洗净, 与卤汁一起卤30分钟, 或至排骨煮到自己喜爱的软嫩度

    2) 另取一锅, 将排骨捞起, 加入2杯卤汁, 与番茄酱/蚝油/黑糖一起煮滚

    3) 再加入南瓜块一起烧, 烧到南瓜熟透即可盛盘

小贴士

** 卤汁的咸淡度请依个人喜好调整酱油的比例

** 黑糖也可用冰糖代替

本菜谱由皓君殿下1y0上传

南瓜烧排骨的家常做法

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