虾米:保护神经系统
1.从冰箱拿出来的南瓜泥,取2碗(卫生碗)
将2~4放入拌匀成馅备用
2.虾米泡水沥干切碎
3.油葱酥1铁汤匙
4.香油1铁汤匙+盐1小汤匙
5.面粉3碗+水约1.5碗揉至不沾黏,醒15分
6.醒好的面粉揉成长条
7.切段成跻子,看切几个就将馅分几份
8.将一个跻子擀成圆形,中间要稍厚些
9.馅放中间
10.封口,可像捏包子一样捏,或者全部束一起再将封口上面多馀的面团去掉
11.用手掌稍微按压
12.再用擀面棍轻轻擀所要的大小,不要用力会将馅挤出来
13.平底锅加3铁汤匙的油,中小火煎一面约1~2分,翻面
2面煎有金黄色就好ㄌ
如果要让面皮有蓬松感可放1小匙的酵母粉