BLT三明治

BLT三明治的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料:

法国长棍面包一截
脆口生菜适量
芥末酱1茶匙

菜谱做法:

  • BLT三明治的做法图解1

    1.准备好所有材料。面包放入烤箱温热、将芥末酱及蜂蜜放入一小碗中拌匀。

  • BLT三明治的做法图解2

    2.将培根对切(因为我的平底锅较小),用平底锅以中火煎至有点焦香后取出。

  • BLT三明治的做法图解3

    3.将烤热的面包取出一片,放在餐盘中。

  • BLT三明治的做法图解4

    4.依序放上切成小段的生菜、培根。

  • BLT三明治的做法图解5

    5.淋上一半调好的酱料、再铺上两片番茄。

  • BLT三明治的做法图解6

    6.盖上另一半烤热的面包、配上一杯咖啡,即是简单又有味的午餐。

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