排骨:补肾 山药:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.排骨洗净汆烫后先炖煮约小火20分钟→蓬莱米洗净加入同时煮开转小火煮约15分钟
2.加入玉米粒/山药丁/红萝卜丁→小火煮约15分钟
3.最后调味搅拌均匀再煮5分钟后熄火即可
4.完成
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