人山药排骨粥

人山药排骨粥
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健康功效

排骨:补肾
山药:低蛋白质
红萝卜:低蛋白质

食材用料

玉米粒 1罐
蓬莱米 2杯
鸡汤块 1/2块
盐巴 适量

人山药排骨粥的做法

  • 人山药排骨粥的做法图解1

    1.排骨洗净汆烫后先炖煮约小火20分钟→蓬莱米洗净加入同时煮开转小火煮约15分钟

  • 人山药排骨粥的做法图解2

    2.加入玉米粒/山药丁/红萝卜丁→小火煮约15分钟

  • 人山药排骨粥的做法图解3

    3.最后调味搅拌均匀再煮5分钟后熄火即可

  • 人山药排骨粥的做法图解4

    4.完成

本菜谱由小艳庆吖8上传

人山药排骨粥的家常做法

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