木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.先将鸡块洗净后用滚水大略的烫过后沖洗备用。
2.取一锅干净的水,将处理过的鸡块放入,香菇一併放入锅中。
3.电锅外放一杯水,跳起后再将木耳(切好入口的大小即可)加入,锅外再加一杯水跳起加些许盐调味,即可食用。
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