猪肉:消肿
1.椰菜切粗丝,洗净沥水。
2.猪肉洗净,切条加入腌料略腌。
3.烧一锅水,水滚下油盐,放入上海面,煮约10分钟,捞起冷河,沥水备用。
4.起镬,下猪肉丝炒至半熟,加入椰菜兜匀同炒至软身,先盛起。
5.再起镬,下上海面,加入调味料炒至干身。
6.加入猪肉椰菜兜炒均匀即成。
7.
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