黑木耳红枣桂圆汤

黑木耳红枣桂圆汤的做法
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健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料:

干桂圆肉20g
黑糖/红糖适量
清水1升

菜谱做法:

  • 黑木耳红枣桂圆汤的做法图解1

    1.1泡发好的黑木耳切成小块,并放入搅拌机打碎(也可以用刀切碎)。

  • 黑木耳红枣桂圆汤的做法图解2

    2.2黑木耳洗净浸泡透;红枣洗净浸泡后去掉核;桂圆、杞子用清水沖洗一下。

  • 黑木耳红枣桂圆汤的做法图解3

    3.锅中加入清水煮滚,放入红枣、桂圆和黑木耳碎,盖上锅盖小火熬煮30分钟。

  • 黑木耳红枣桂圆汤的做法图解4

    4.然后放入红糖和杞子煮10分钟即可。

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