香哈网>菜谱大全>清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
健康功效
鲈鱼:补益脾肾
清蒸鲈鱼的做法
![清蒸鲈鱼的做法图解1]()
1.把姜丝先铺平在锅内，并且放入少许水约50公克即可，把鱼铺在姜丝上方，再把葱段辣椒铺在鱼身。
2.用Audiotherm 响声仪设为蔬菜视窗+10分钟，用Navigenio 两用电炉的A(全自动)加热。
![清蒸鲈鱼的做法图解3]()
3.响声后，移至隔热埝温度降至蔬菜视窗即可开锅食用
小贴士
因为使用的是健康诉求的不锈钢锅具，所以在烹煮过程中虽然是清蒸几乎没放水，所以一般锅具仍要放到足够的水喔
清蒸鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:补益脾肾
1.把姜丝先铺平在锅内，并且放入少许水约50公克即可，把鱼铺在姜丝上方，再把葱段辣椒铺在鱼身。
2.用Audiotherm 响声仪设为蔬菜视窗+10分钟，用Navigenio 两用电炉的A(全自动)加热。
3.响声后，移至隔热埝温度降至蔬菜视窗即可开锅食用
因为使用的是健康诉求的不锈钢锅具，所以在烹煮过程中虽然是清蒸几乎没放水，所以一般锅具仍要放到足够的水喔
