益气羊腩汤

益气羊腩汤的做法
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健康功效:

白萝卜:消食积、化痰、宽中
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

羊腩900克
1茶匙
2公升

菜谱做法:

  • 1.白萝卜洗净,去皮切件。

  • 2.羊腩洗净,切块,放入加有1片姜片的清水中汆烫去血水。

  • 3.锅中放入清水煮滚,加入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮3小时,加入盐调味后即可食用。

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