鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 香菇:祛风 南瓜:低蛋白质
1.将食材瘦肉、南瓜、香菇都洗好,绞成泥状加盐、胡椒粉、鸡蛋、面粉搅拌均匀。
2.揉制出自己喜爱的型状或大小,烹饪方式可以依照个人,如果是蒸出来,再制作可口的酱料,蘸酱吃也不错。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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