素鳕鱼

素鳕鱼的做法
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健康功效:

当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
芝麻:明目、祛风、补血

菜谱做法:

  • 素鳕鱼的做法图解1

    1.当归、黄耆、红枣先加2碗水煮约10~20分钟备用

  • 2.先用一般植物油爆香老姜、再加一些麻油提出气味

  • 3.汤倒入2加鲍鱼菇小火煮5~10分钟

  • 4.加枸杞、适当调味后熄火

  • 5.细面另锅煮熟、水沥干挟到面碗里、加煮好的鲍鱼菇药膳汤料、滴几滴香油或洒一些芝麻、完成

菜谱小贴士:



秋凉时节温温补~
当火锅汤底用**气味**赞!!

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