紫薯:补脾、益气、宽肠通便
粘米粉 | 澄面粉 |
清水/牛奶 | |
菜籽油 | 南瓜1个 约800g |
菜籽油[沙拉油] | |
澄面粉 | 炼奶(可不加) |
椰蓉 (可不加) |
1.先将紫薯和南瓜去皮,南瓜去瓤籽,并且切块,放入蒸锅中蒸软。
2.把蒸好的南瓜同紫薯分别压成泥状。
3.南瓜馅做法:
取约250-300g 的南瓜泥,放入炒锅中以小火拌抄。
4.然后加入砂糖和油翻炒至油完全被吸收后加入炼奶翻炒。(没有炼奶可不加)
5.接着倒入澄面粉继续翻炒至很黏调状,就可熄火。
6.加入椰蓉拌匀即成馅料。
7.紫薯月饼皮做法:
将紫薯泥、糯米粉、粘米粉、澄粉、油和砂糖混合,然后慢慢加入清水拌匀,并揉成光滑的团,再盖上保鲜膜醒半小时。(如面团太干,可加点水。)
8.取适量的紫薯面团,揉成圆球再压扁约0.5 cm 厚,然后包入适量的南瓜馅。
9.月饼模中撒些许糕粉,把包好的面团放入按实,再脱模。(糕粉是将糯米粉用小火炒至微黄的粉。)
10.然后放上蒸锅中以大火蒸约15-20分钟即可。
11.