海鲜蔬菜煎饼

海鲜蔬菜煎饼的做法
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健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
墨鱼:补心、滋阴、护肝
红萝卜:活血化瘀

海鲜蔬菜煎饼的做法

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解1

    1.韭菜切细末(可改用高丽菜)、红萝卜切丝、墨鱼切小块(大小依个人喜好)、蒜头切末、蛋

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解2

    2.所有食材+调味料+1杯半水调和

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解3

    3.所有食材所有食材+调味料+1杯半水调和

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解4

    4.用汤匙依个人喜好大小放入平底锅(要先预热)

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解5

    5.待一面稍稍煎熟翻面,在使用锅铲压平(个人喜欢压平口感,较酥脆)

  • 海鲜蔬菜煎饼的做法图解6

    6.中小火煎至两免焦黄即可上桌啰!!!

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