梅干肉燥饭

梅干肉燥饭的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
墨鱼:补心、滋阴、护肝

菜谱做法:

  • 1.牛番茄切半上面放片起司片,进烤箱烘烤10分中,上面再洒些欧芹即可

  • 2.仅以蒜末与香油调味,
    清爽的口感,刚好可以和富咸度的梅干中和一下!

  • 3.面粉+盐+胡椒粉+蛋打成面煳,将墨鱼片裹上面煳后,外层再裹面包粉下锅油炸即完成!

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