豆豉烧鸡腿

豆豉烧鸡腿
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健康功效

豆豉:解毒
洋葱:杀虫
青蒜:低蛋白质

食材用料

去骨鸡腿肉 2只
<腌肉酱料>
盐巴 少许
白胡椒粉 少许
太白粉 少许
<调味料>
素蚝油 1大匙
烹大师 少许
清水 100~150c.c

豆豉烧鸡腿的做法

  • 豆豉烧鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿肉洗净擦干,切成块状,再和<腌肉酱料>腌渍20分钟以上备用。

  • 豆豉烧鸡腿的做法图解2

    2.洋葱、辣椒切成片、青蒜斜切段,豆豉洗净沥干备用。

  • 豆豉烧鸡腿的做法图解3

    3.热锅不放油,将腿肉鸡皮面朝下先煎,煎至两面金黄后推至锅中一旁,利用锅内逼出的鸡油炒洋葱至透明,再爆香蒜苗白。

  • 豆豉烧鸡腿的做法图解4

    4.加入豆豉炒出香味后再放入酱油、素蚝油、米酒、糖和烹大师翻炒均匀,之后加水,煮滚后盖锅焖煮15分钟。

  • 豆豉烧鸡腿的做法图解5

    5.起锅前收干酱汁,加入蒜苗绿、辣椒、香油拌炒一下即完成。

本菜谱由世杰小哥哥43上传

豆豉烧鸡腿的家常做法

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