香哈网>菜谱大全>香蕉莓果优酪冰沙
香蕉莓果优酪冰沙
健康功效
蓝莓:低蛋白质
香蕉:润肺
香蕉莓果优酪冰沙的做法
![香蕉莓果优酪冰沙的做法图解1]()
1.冷冻过的蔓越莓、蓝莓、覆盆莓和香蕉加起来一杯
加上一杯优酪乳和一杯冰块![香蕉莓果优酪冰沙的做法图解2]()
2.放入果汁机搅打约十秒
轻松完成！
小贴士
1、 蔓越莓、蓝莓、覆盆莓和香蕉都事先冷冻过，减少液体的材料，才能打出浓浓冰沙口感喔～
2、 因为没有加糖，只有优酪乳的甜味，若喜欢甜一点口味的朋友可再加一匙的果糖或砂糖。
3、 喜爱酸酸口味的朋友可滴入一匙的柠檬汁和两小片薄荷叶一起，感觉更沁凉爽口喔～
香蕉莓果优酪冰沙的家常做法
（全部）
