白酱起司焗烤蔬菜

白酱起司焗烤蔬菜的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
红椒:温中、开胃、消食

食材用料:

黄椒
绿花椰菜
焗烤起司丝
面粉中低筋都可
帕玛森起司粉
百里香或意式综合香料

菜谱做法:

  • 1.先将绿花椰菜烫七分熟

  • 2.锅内油热,下洋葱碎,炒出香味,将面粉过筛下入锅内拌炒下牛奶,将酱拌匀,调味完成,下绿花椰菜,红椒,黄椒,入烤盘洒起司丝

  • 3.烤箱180度约烤10分钟,或起司呈金黄色即可,出烤箱可洒一些欧芹,上桌

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