苹果薯泥沙拉
苹果薯泥沙拉的做法
1.马铃薯、蛋和切丁的红萝卜一同放进电锅中(1小碗水)蒸熟
2.小黄瓜切丁加一点点的盐,淹一下(脱水)
苹果切丁预备
3.准备一个塑胶袋,把蒸熟的蛋黄和马铃薯去皮后整颗丢进去,捏碎它(热热的就又弄碎它)
4.把切丁的小黄瓜红萝卜蛋白和玉米粒,还有美乃滋一同加入到袋中,揉一揉
5.到进盘子中加一些些葡萄干也不错喔
营养又好吃
小贴士
红萝卜煮过较没腥味
食材皆要沥干,这样沙拉才不会水水的
整颗捏碎的马铃薯较有口感较松软
用袋子一次搅拌均匀,超方便
其实~所有食材皆可自由调控