熘肝尖

熘肝尖的做法
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健康功效:

猪肝:养肝明目、健脾、补气
黄瓜:利水、清热、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

菜谱做法:

  • 熘肝尖的做法图解1

    1.黄瓜洗净切片。

  • 熘肝尖的做法图解2

    2.木耳泡发撕成块。

  • 熘肝尖的做法图解3

    3.猪肝在水中浸泡40分钟,泡出血水,捞出,控干水分,切片。

  • 熘肝尖的做法图解4

    4.入沸水中焯水。

  • 熘肝尖的做法图解5

    5.盛出,控一下水分,再焯过水的猪肝中加入一个蛋清,少许水淀粉。

  • 熘肝尖的做法图解6

    6.抓匀备用。

  • 熘肝尖的做法图解7

    7.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

  • 熘肝尖的做法图解8

    8.再放入腌制好的猪肝翻炒至没有血丝。

  • 熘肝尖的做法图解9

    9.再放入黄瓜木耳,加五香粉,白酒,盐,酱油,翻炒30秒。

  • 熘肝尖的做法图解10

    10.淋少许水淀粉勾芡出锅即可。

菜谱小贴士:

猪肝在烹调前要反复用清水浸泡肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官。猪体内的有毒代谢产物和混入饲料中的某些有毒物质都聚集在肝脏中,肝脏将这些物质解毒后,经肾脏随尿排出。若肝脏未能将毒物排净,或解毒功能下降的话,一些有毒物质就会残留在肝脏内,因此,在烹调前,应将猪肝在清水中反复浸泡两三个小时,以除去存留的有毒物质。

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