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  • 用料:

  • 鸡胸肉  一片切片或条
  • 秋葵  一包切小段
  • 米酒  一匙
  • 蚝油  一匙
  •  一匙
  • 酱油  一匙
  • 米酒  一匙
  • 胡椒粉  一小匙
  • 太白粉  少许

做法:

  • 1. 先用盐把秋葵表皮的毛搓掉洗净,再把秋葵头上的梗齐头切掉,切小段
  • 2. 鸡胸肉用刀面拍松后,把肉切小,加入腌料抓一抓,放冰箱腌三十分钟
  • 3. 热油锅后,把蒜末放下去爆香,再把鸡肉放下去,加入米酒拌炒,炒到肉有的微焦有香气
  • 4. 原锅再把秋葵放下去放炒,盖上锅盖转小火闷一下让秋葵软化(闷到个人喜欢的软度就好了)
  • 5. 最后再锅边呛入一些蚝油收汁即可盛盘