香蕉:活血化瘀 奶油:活血化瘀
1.将所有的材料拌匀(香蕉要去皮切小块),除了奶油不要拌!
2.让拌匀的材料静置15-20分钟
3.等20分钟后拿平底锅,开火下奶油-煎面煳
4.需开小火慢慢煎,煎约8-12分(看面煳厚度)就好了!
5.起锅切片就可以了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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