虾米:护眼明目、抗癌防癌 杏鲍菇:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.这次用杏鲍菇代替香菇切小块、红萝卜切丝、高丽菜切好、米洗净泡水
2.下油后虾米、杏鲍菇、红萝卜、绞肉爆香
3.下高丽菜炒稍微变软后,米和洗米水一起至炒锅中,加入盐巴拌炒一下,小火盖锅闷
4.可以不时翻炒一下到米心熟透就好啰
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