风沙拉

风沙拉的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

大白虾8只
绿芦笋2支
小番茄6个
和风沙拉酱适量

菜谱做法:

  • 风沙拉的做法图解1

    1.准备好所需材料ˊ虾子开背去肠泥ˊ洋葱切细丝泡水冷藏ˊ
    芦笋洗净切小段ˊ小番茄对半切备用

  • 风沙拉的做法图解2

    2.准备一小汤锅ˊ加入适量的水ˊ水滚依序烫熟芦笋和虾子

  • 风沙拉的做法图解3

    3.接着将虾子和芦笋泡于冰水中

  • 风沙拉的做法图解4

    4.将步骤3ˊ和冷藏的洋葱取出ˊ擦干水份ˊ和所有材料拌匀ˊ
    再淋上酌量和风沙拉酱即可

  • 风沙拉的做法图解5

    5.简单清爽的【鲜虾和风沙拉】就完成啰。

  • 风沙拉的做法图解6

    6.洋葱切丝泡水最少要半小时ˊ这样生食才不会有青涩味。
    虾子鲜甜弹牙ˊ蔬菜清脆爽口ˊ
    很不错的滋味喔。喜欢的再试试看。

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