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  • 用料:

  • 牛番茄一颗切碎丁
  • 迷迭香或罗勒少许
  • 鱼片
  • 蛋液3/1颗
  • 米酒
  • 姜末
  • 白胡椒
  • 橄榄油
  • 蒜片
  • 洋葱3/1颗切碎丁
  • 沙拉油3大匙

小贴士:

如果本身重口味,可加一些番茄酱来达到浓绸酱汁

做法:

  • 1. 腌鱼,约20分钟,可以让多馀水分释出,调味料不需洗掉喔
  • 2. 鱼片沾一些低筋面粉,沾上蛋液
  • 3. 热锅,淋入沙拉油,中小火盖锅慢煎,否则蛋皮很容易烧焦
  • 4. 热锅加入橄榄油爆香洋葱丁,再加入蒜片,放入番茄丁,慢慢煮
  • 5. 加少许盐调味,番茄就会开始出水
  • 6.