鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.已剁碎的姜蓉,蒜米和葱头仔。
2.先爆香姜碎再放已剁碎的蒜米和葱头仔炒,然后再放豆瓣酱 炒.之后再蚝油、番茄酱、糖和生抽炒匀,再挤下酸柑汁侍用
3.预热烤箱摄氏二百度烤盘放一张锡纸,再放一张香蕉叶,把鱼放上去,再淋上已炒好的酱汁。
4.然后盖上一张锡纸,放进烤箱烤25分钟既可
5.完成。
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